上学期间一直盼望的暑假生活，终于到来啦~

可是！

暑假已经过半啦~！

你还是熬着夜刷着剧打着游戏吗？

大家赶紧拿起作业书本翻一翻吧~！

此外，给大家普及一些夏季饮食的小知识~

☆多吃苦味食物 比如：苦瓜、苦菜，或饮用一些茶水、咖啡、可可等苦味饮料，不但能清除人内心的烦恼、提神醒脑，而且可以增进食欲、健脾利胃。

 ☆注意补充维生素 比如：西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等，也可以饮用一些果汁。

 ☆别忘补盐补钾 比如：草莓、杏子、荔枝、桃、李等水果，而蔬菜中的青菜、大葱、芹菜、毛豆等含钾也很丰富。茶叶中含有比较多的钾，夏天的时候多喝茶，既可以消暑，又能补钾。