心理班会“好好爱自己”

    上周二的心理班会课上，在心理委员夏曹婧和宣传委员孙佳颖的积极组织下召开了“好好爱自己”的主题班会活动。

1.小人不往心里放 

村上春树说：“不是所有的鱼，都生活在同一片海里。”我们有着不同的圈子，不同的层次，别把那些小人放在心里。看似是放过了别人，其实是放过了自己。看过这样一个故事，是关于季羡林先生的，一次他和诗人臧克家在饭馆里吃饭，旁边的小孩摔了一觉，季羡林看见，就马上去扶他起来，谁知道孩子的妈妈竟上前指责，是季羡林推到了孩子。还威胁说要是孩子受了伤，他一定得负责。周围知道真相的人看不下去了，你一言我一语的说着这位妈妈不讲理，可季羡林只做旁观，仿佛说的不是他一样，淡定的继续坐回去吃饭。臧克家看不下去了，就问他：“明明不是你的错，怎么不还嘴呢？”季羡林也只是笑笑，并不说话。老话说，宁与君子打一架，不与小人说句话。生活中我们常会遇到形形色色的小人，他们从不讲理，还要百般计较，和他们计较，只会拉低你的层次；和他们相处，只会刷新你的下限。与其跟小人争，不如置之不理。

2.烂事不往心里装

著名的学者易中天曾经说过：“人生如果错了方向，停下来就是进步。”这就是及时止损的道理。不在已经发生的烂事上纠缠，就是一种止损。你改变不了烂事的结局，那就别往心里装，改变自己的心态，才是最好的活法。不知道大家有没有听过一个成语，叫破赠不顾，汉朝时，名士郭泰，在路上看到有个人，拿着一个瓦罐正走着，此时瓦罐突然掉落到地上，这个人却头也不回的往前走。郭泰不解其意，上前询问道：“为什么你的瓦罐碎落一地，你看也不看一眼呢？”谁知这个人说：“既然破都破了，再看又有什么用呢？”听后，郭泰对他另眼相看。西方也有句谚语，不要为打翻的牛奶哭泣。我们要向前看，烂事别纠缠。过去的已经过去了，又有什么值得你偏执纠缠呢。好好爱自己，就是不为了烂事消耗自己。

3.烦恼不往心里藏

仓央嘉措在诗里写：“物随心转，镜由心造，烦恼皆由心生”生活的苦乐更多取决于我们的心态。我们之所以活得太累，是因为能左右心情的东西太多。人情的冷暖、能力的多少、责任的大小、钱包的厚薄，但大多数烦恼和痛苦，都是自己和自己在较劲，甚至有时候，不过是一些不起眼的小事，也能让内心如烈火烹油般翻滚，可谁又不是在失败和试错中成长。和自己和解，才是好好爱自己最大的诚意。人生苦短，我们一定要好好爱自己，别把烦恼往心里藏，学会自己哄自己开心，幸福才会靠近你。

以上就是本次班会全部的内容啦 期待下次更多丰富有趣的心理班会活动。