电影《我和我的祖国》由《前夜》《相遇》《夺冠》《回归》等七个故事构成，分别涉及中华人民共和国成立、中国第一颗原子弹爆炸成功、中国女排奥运会夺冠、香港回归、北京奥运会开幕、神舟十一号飞船返回舱成功着陆等重大历史事件，演绎了七组普通人与国家大事件息息相关的经历，以小人物见证大时代。

本片取材于建国70年来祖国经历的多个历史性经典瞬间，其中包括：各方合力筹备保障新中国开国大典的升旗仪式顺利进行；国防科研工作者为原子弹研究无私奉献；女排争冠之日，群众集体看球为女排加油；1997年香港回归祖国，各方人员协力促进顺利交接；北京的哥把奥运会开幕式门票赠给汶川地震的遗孤男孩；一对流浪兄弟见证航天飞船返回舱着陆，受到心灵洗礼；女飞行员执行备飞任务，见证纪念抗战胜利70周年阅兵式。通过这些故事，展现了人民与祖国休戚与共的深情。